|
Sukces Maćka |
 |
 |
|
Wpisany przez administrator
|
|
niedziela, 06 września 2015 19:32 |
|
 Maciek Budziński wygrywa w mityng w Aleksandrowie !
Kuba Jędras i Szymon Staroń z medalami.
Sporą niespodziankę sprawił podczas mityngu młodzików w Aleksandrowie Łódzkim Maciek Budziński, wygrywając bieg na dystansie 1000 m z bardzo dobrym rekordem życiowym 2.50.33. Po zaciętej rywalizacji pokonał medalistów mistrzostw województwa i makroregionu z łódzkich klubów: Daniela Gawryszczaka z AZS-u i Jakuba Czyżewskiego z RKS-u. Maciek mądrze rozłożył siły, odparł ataki Kuby Czyżewskiego a na ostatniej prostej pokazał dobre przygotowanie szybkościowe. Obydwaj zawodnicy ponownie zmierzą się za tydzień podczas mistrzostw regionu młodzików na dystansie 2000 m i oby Maciek ponownie był górą. Zwycięstwo w Aleksandrowie to największy sukces Maćka i nagroda za wyjątkową pracowitość podczas przygotowań w sezonie letnim.
Na dystansie 600 m Kuba Jędras poprawił rekord życiowy o blisko 1,5 sekundy, uzyskując 1.30.66 i trzecią klasę sportową. Po emocjonującej rywalizacji na ostatniej prostej nieznacznie uległ zawodnikowi ze Zduńskiej Woli. Tym razem Kuba zachował wszystkie buty podczas biegu i mógł powalczyć o dobry rezultat. Mamy nadzieję, że podczas mistrzostw makroregionu złamie granicę 1.30 i stanie na podium.
Szymon Staroń wystartował na dystansie 300 m zajmując 3 lokatę z wynikiem 38.93. Dla Szymona to był ponownie start treningowy, bardzo ostrożny by tuż przed najważniejszymi zawodami sezonu nie nabawić się niepotrzebnego urazu. Rekord życiowy na dystansie 1000 m ustanowił Patryk Pawlak 2.59.56 a Alek Augustyniak na 300 m był blisko PB uzyskując 41.23. |
|
Poprawiony: poniedziałek, 07 września 2015 21:39 |
|
|
Obóz 2015 żartem |
|
|
|
Wpisany przez administrator
|
|
czwartek, 03 września 2015 21:44 |
|
Jak co roku kilka zdjęć z obozu opatrzonych komentarzem....
|
|
Poprawiony: niedziela, 06 września 2015 19:32 |
|
Kolejny sukces Szymona |
|
|
|
Wpisany przez administrator
|
|
poniedziałek, 31 sierpnia 2015 20:52 |
|
Kolejne miasto na "rozkładzie" Szymona Staronia
Szymon Staroń w pierwszym starcie po cyklu przygotowań do Mistrzostw Polski Młodzików, podczas Memoriału Artura Szymy i Artura Ociepy w Częstochowie odniósł bezproblemowe zwycięstwo na swoim koronnym dystansie 600 m z rezultatem 1.27.93. Czas ma drugoplanowe znaczenie bo był to start treningowy. Mimo zmęczenia obozem i ciężkimi treningami, Szymon zaprezentował znakomitą formę, napawającą optymizmem przed Mistrzostwami Regionu a następnie Mistrzostwami Polski. 400 metrów w 56 sekund według Szymona było w tempie spacerowym, następnie krótkie przyspieszenie na niespełna 100 metrach gdzie "urwał" rywali i ostatnia setka gdzie gołym okiem było widać wyraźne hamowanie tempa. Staroń prowadził od startu do mety nie pozostawiając rywalom złudzeń. W tym samym biegu na dobry wynik nastawiał się Kuba Jędras, chcąc wykorzystać prowadzenie biegu przez Szymona. Niestety tuż po starcie stracił buta a mimo to poprawił swój rekord życiowy o prawie 2 sekundy uzyskując 1.32.16. Po biegu konieczna była interwencja ratowników medycznych bo stopy Kuby były mocno poranione.
Biegająca na 200 m Michalina Warulik uzyskała przyzwoity wynik 28.19 ale w tym sezonie biegała już szybciej.
Niestety w tym sezonie nie zobaczymy już na bieżni Kacpra Gosa. Podczas obozu Kacper doznał poważnej kontuzji naderwania mięśnia dwugłowego uda i czeka go teraz proces rehabilitacji oraz ponad 2 miesięczna przerwa w intensywnych treningach. |
|
Poprawiony: wtorek, 01 września 2015 10:10 |
|
Pawlak 12 w OOM |
|
|
|
Wpisany przez administrator
|
|
czwartek, 06 sierpnia 2015 21:04 |
|
 12 lokata Wojtka Pawlaka w Mistrzostwach Polski Juniorów Młodszych
Wojtek Pawlak zajął 12 miejsce na dystansie 3000 m podczas Mistrzostw Polski Juniorów Młodszych, jakie w dniach 05-07.08 odbywają się w Łodzi. Wojtek do rywalizacji przystępował z 16 czasem na liście rankingowej ( w zawodach mogło wziąć udział tylko 24 najlepszych w kraju zawodników ) i w związku z tym biegł w drugiej serii. Przez większość dystansu umiejętnie rozkładał siły ( zawody odbywały się w bardzo wysokiej temperaturze ) Na 600 m przed metą Wojtek narzucił własne tempo, które wytrzymało dwóch zawodników. Poprawka na 150 m przed metą była już na tyle skuteczna, że nikt nie zdołał się utrzymać i Wojtek z ponad 3-sekundową przewagą wygrał swoją serię ( 9.26.61 ) Przypomnijmy, że długo nie byliśmy pewni, czy Wojtkowi uda się zakwalifikować i dopiero dobry występ podczas mityngu w Warszawie przy wsparciu Wojtka Sowika i Roberta Chanckowskiego zapewnił mu udział w MP.
Dla Wojtka to trzecie Mistrzostwa Polski w tym roku. W Halowych MPJMł w Toruniu zajął na dystansie 1000 m lokatę, podczas MPJMł w Iławie był 9 a teraz na najtrudniejszej i najbardziej prestiżowej imprezie zajął 12 lokatę. Pawlak należy do bardzo wąskiego grona naszych reprezentantów ( Justyna Wiązek, Wojtek Sowik ) którzy trzykrotnie w jednym roku startowali na Mistrzostwach Polski i zajmowali punktowane miejsca. Życzymy Wojtkowi by w przyszłości stanął na podium MP tak jak wymieniona dwójka. |
|
Poprawiony: czwartek, 06 sierpnia 2015 21:29 |
|
Badania wydolnościowe |
|
|
|
Wpisany przez administrator
|
|
sobota, 01 sierpnia 2015 20:58 |
|
 Badania wydolnościowe w firmie Sportslab
Szymon Staroń i Kacper Gos przeszli profesjonalne badania wydolnościowe wykonane przez doktora Szczepana Wiechę w firmie Sportslab w Warszawie. Wyniki badań będą pomocne przy ocenie stanu przygotowań obydwu zawodników do jesiennych zawodów. Pierwsza konkluzja z wykonanych badań okazała się niewygodna dla obydwu zawodników - obydwaj będą musieli przejść na dietę.
Koniec z pizzą, makaronem, lanymi kluseczkami. Na talerzach czas na gotowane warzywa 
Podczas badań określono między innymi progi mleczanowe, zakresy tętna a także pojemność tlenową, ekonomikę biegu i skład pierwiastkowy. |
|
Poprawiony: sobota, 01 sierpnia 2015 21:30 |
|
|
|
|
<< pierwsza < poprzednia 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 następna > ostatnia >>
|
|
Strona 71 z 130 |
